jueves, 31 de julio de 2014

La bici es cosa seria, menos postureo!

En ocasiones veo bicis. Muchas bicis. Evidentemente, esto es en gran parte por decisión propia, porque me gustan y las disfruto, y la bici es mi medio de transporte urbano hacia el trabajo. Pero a veces es que están hasta en la sopa. Haces un viaje en tren y te compras dos revistas: especial chicas green-friendly en ambas, con varias páginas de contenidos algo huecos, personificados en las famosas de turno o en modernas profesionales liberales. La bici adorna sus salones o se fotografían con ella en un parque en plan posado sonriente. Vas caminando por la ciudad, y no paras de ver escaparatismos que hacen de la bici un mero objeto decorativo, en el que después se puede apoyar un maniquí con un vestido con el que obviamente nadie pedalearía, o con unos accesorios en la cesta, que no le pegan absolutamente nada. Hay comercios y restaurantes que incluso tienen una bici triste anclada en la puerta o en el árbol de enfrente, llamando la atención. Me recuerda un poco al efecto Vespa, tan estético y tan manido.

Escaparate de un hotel en calle Goya, Madrid


Vivimos un auténtico boom de la bici. Porque nuestra sociedad está en crisis o renovación, según mi punto de vista. Igual que la bici ha tenido sus momentos de apogeo en la cambiante sociedad fin-de-siecle, en el periodo europeo de entreguerras y posguerra, y desde siempre en zonas donde escasean los coches y el combustible, ahora parece que su revitalización se debe a una crisis de la sociedad de consumo y del liberalismo económico, de nuestras propias conciencias ciudadanas. Todos ellos temas bastante serios. Nos jugamos el futuro a unas pocas cartas, y la bici puede ser uno de nuestros comodines en esta silenciosa batalla contra nosotros mismos y nuestro destructivo modo de habitar el planeta. Yo al menos lo veo así, es un ahora o nunca. ¿Me paso de apocalíptica? quizá...

Luego claro, ves la tele y en un anuncio de coches salen dos bicis yendo por la acera, todo muy modernete y muy cool. Te pillas un dominical y trae un especial ciclismo urbano con ropa raruna mezcla de Tron (legacy), uniforme de Eva Nasarre, y ciberpunk haute couture. Ropa que grita "hola, cuesto 300 napos!" Y luego va cierta marca de ropa hispana y hace unos meses nos planta en las marquesinas del bus un modelazo disfrazado de hipster, con seria necesidad de dos cocidos pero a la vez a punto de estallar el botón de la americana y cogiendo una bici como quien lleva al hombro una bombona de butano. Y yo pienso a veces... pero que...? Los avispados creativos de la publicidad y el márketing destinados al consumo de masas han encontrado un nuevo objeto de deseo, un reclamo en el que apoyar sus mensajes. Es tan obvio que espanta. Y eso que yo soy sólo una recién llegada a esto del ciclismo urbano, supongo que a los que lleven años pedaleando esta situación de furor les debe parecer cómica...

Pensareis que leer esto en un blog que se llama Belleza en bici, tiene su cachondeo, pero bueno, yo me entiendo. Está bien que se vean bicis, ¡muchas! Pero queremos lograr un determinado resultado, queremos quedarnos con lo esencial. La bici, además de molar, dar mucha alegría y ser preciosa, es un medio para un fin: ciudades más limpias y habitables, cambio de mentalidad social, un nuevo modelo de movilidad y consumo energético. Debemos mirar más allá de la moda pasajera y el postureo.

Luego me doy cuenta de que estoy exagerando. De que todo este revuelo no tiene porqué ser negativo, de que todo suma en este cambio en el que estamos embarcados todos y cada uno de nosotros, incluso los que no quieren o no son conscientes. El cambio social y quizá incluso económico está en camino, y la bici es parte de el, sin importar en cuántos escaparates la usen como atrezzo.

jueves, 24 de julio de 2014

En bici a la playa: belleza en bici

Voy a empezar este post con una de las frases más manidas de la historia de la bici: las bicicletas son para el verano (todos sabemos que según en qué país, la realidad es que más bien las bicicletas son para el entretiempo). Bueno, y ahora pidiendo disculpas a los lectores del hemisferio sur, que pueden sacar partido de este post dentro de seis meses, la realidad es que en verano lo que nos llama mucho mucho es la playa. ¡Y playa y bici son una buena combinación! Aquí van algunos consejos para ir cómodos y guapetones en bici a la playa o por el paseo marítimo, que también mola ver el mar sin pisar la arena.

Imagen via Pinterest :-) 

Es fácil si sigues una serie de pautas básicas, y luego te dejas llevar por esa libertad de estilo y ese relax que te da la playita. En primer lugar, esenciales la crema solar aplicada profusamente y la cabeza cubierta, además de llevar agua u otra bebida sin alcohol, importante. La cafeína tampoco es buena compañera, ya que deshidrata bastante. Mejor una limonada casera, ¿no? Y recuerda que las cremas protegen pero no son la panacea, también puedes sufrir una insolación o acumular daño solar sin quemarte. Lo inteligente es no exponer mucha piel en las horas centrales del dia. Y cuidadito con las joyas metálicas, te puede dar una reacción alérgica al mezclarlas con la exposición solar.

- ¿Montar en bici sólo con bikini? Pues claro! Y también en bañador o bermudas, por supuesto. Tal y como está el tema de la moda, los bikinis ya no son muy diferentes de un short y un cropped top, así que... vas a enseñar prácticamente la misma chicha. Los bikinis tipo años 50 te cubrirán y sujetarán algo más, y son super sexis! Tambíen puedes llevar tankini o tres piezas, lo que te apetezca. Recuerda llevar algo para cambiarte si luego te va amolestar pedalear con un bañador mojado

- Y el calzado? Si echas un vistazo a mi selección de sandalias, verás que recomiendo no pedalear con chanclas y en general con nada que pueda escurrirse o poner en peligro tu seguridad. Pero tú evaluas tu propia pericia, hay gente muy hábil, y quizá incluso prefieras ir descalzo.

- En la cabeza vale todo: viseras, pañuelos, sombreros de paja, bandanas... algunas de estas cosas no son incompatibles con llevar casco. Incluso puedes llevar un casco de esos con cubiertas intercambiables, tienen opciones muy veraniegas. Si las vas a necesitar, lleva tus gafas de sol, graduadas si es necesario, recuerda que estás conduciendo.

- Respecto a la ropa, hay combinaciones muy ganadoras: pantalón corto y blusita fresca, ya sea suelta o entallada, tipo túnica o con peplum; vestido con bañador debajo (ahora te dará igual que se te levante la falda ¿eh?); y el kaftán, como no, esa prenda de inspiración oriental que se puede llevar sola o con shorts, pero que centra su belleza en escote, hombros y mangas, justo las zonas qué más nos interesa proteger del sol.

- El estilo puede ser muy versátil. Quizá te vaya el look hawaiano o surfista (has visto esas bicis con soporte para la tabla de surf? mooolan!), el hispano estilo ibicenco, muy fresquito, o quizá eres más clásica, más rollito Biarritz o Costa Azul... También puedes adaptar el estilo playero a la ciudad, añadiendo toques elegantes como el calzado o el bolso, para urbanizar un poco tu aspecto. ¿Conoces nuestro post sobre estilo Navy? ¡te va a encantar! Lo importante es ir fresco y guapo, así que las prendas sueltas que te cubran el torso te serán muy cómodas.

Os dejo con una galería de estilismos que he recopilado en Pinterest. Lo sé, lo sé, no hay nada masculino. Pero es que vuestro look playero es tan cómodo y sencillo... ¡bañador, bermuda y camiseta! Preferibles las de manga corta, no de tirantes, si os va a dar mucho sol. También muy apropiados los jerseys de punto de algodón con bermudas. Por lo demás, he intentado hacer este post bastante unisex.

Saludos ciclistas!!

Sigue el tablero Bike on the beach style de looking4green en Pinterest.
 

jueves, 17 de julio de 2014

Calzado ciclista, colección verano: sandalias!

Ya tocaba un nuevo post sobre zapatos, tras presentaros el calzado con el que monto en bici en invierno y en entretiempo, tenían que salir las veraniegas sandalias a la palestra. Tuve la tentación de hacer las fotos con mis pies, pero me pareció muy obsceno (os sorprenderiais), así que al final las sandalias salen vacías, lo que las desluce un poco, pero bueno, es suficiente para hacerse una idea. Como veis, nada de chanclas, y todas ellas con pulsera, normalmente con hebilla, unas con velcro. Lo considero imprescindible para evitar accidentes mientras pedaleas. No me veo pedaleando con poca sujección en el calzado, la verdad. Suelo evitar las tiras que van al pulgar, a no ser que haya otras sujecciones implicadas, porque si no, me duele el pie de forzar la postura de los dedos para evitar que se caigan. Y prefiero la piel natural, salvo excepciones.




Aquí unas comodísimas Pikolinos, con suela de corcho y caucho y resto de piel natural, en marrón, blanco y celeste. La pulsera ajusta con velcro al tobillo. Son mis sandalias más recientes, y con la bici responden perfectamente.




Unas Clarks que ya no recuerdo ni cuándo compré, llevan su trote pero aún responden. Son totalmente ajustables y tienen zonas elásticas en las tiras. Además tienen el punto justo entre anchura cómoda y femineidad. Mi elección siempre que voy de vacaciones, su color neutro pega con todo.




Camper de piel en azul y negro. Comodísimas y sexis, ideales para looks navy, informales o elegantes. No se que tienen pero estilizan mucho, me encantan pero son demasiado delicadas, ya tienen algún desperfecto.




Las más lady-like, sin duda. Son de plástico imitando ante, bicolores y con ruidoso (y minúsculo, como es habitual en mí) tacón. Las compré por internet y son de Azzura. Lucen mucho en el trabajo y son comodísimas con su doble pulsera cruzada ajustable.




Estas Strover son muy monas pero me son incómodas para caminar debido a su suela demasiado fina que no amortigua nada. La bici las transforma en accesibles sobre pedales e ideales para la oficina, aunque no las frecuento demasiado es la verdad.




Sandalias sin marca, de cuero, compradas en zapatería artesanal en Florencia. Tengo que hidratarlas porque chirrían un poco. Son muy cómodas, también sobre pedales. Y son preciosas!

Tengo más, en concreto unas menorquinas, con las que no me atrevo a pedalear por la gran ciudad, por miedo a que un pie se me descalce, y unas Birkenstock azules, unas alemanas de hebillas de toda la vida, que serían cómodas (aunque algo anchas) para la bici pero que nunca me he puesto para ir a trabajar, las veo muy vacacionales.

Como veis, el tema esencial es la seguridad: es mejor no usar un calzado ligero que os pueda suponer un problema o incluso un accidente. Es más peligroso pedalear con unas chanclas o flip-flops que con unos botines de tacón. Por supuesto, en verano podemos usar deportivas ligeras y cerradas, tipo Benssimon o Victoria, para todo el dia o como calzado específico para la bici. Y por favor, libertad total para los calcetines, con zapatillas y con sandalias, que por la mañana temprano y al coger velocidad los pies se quedan helados. No te cortes! En Centroeuropa y en Asia es de lo más normal!

Y vosotros, qué calzado usais para pedalear en verano?
Espero que el mío os haya gustado! Hasta pronto ciclistas!

jueves, 10 de julio de 2014

Camisetas ciclistas para todos!

Por fin ha llegado el veranito, y se espera que sea largo y que después disfrutemos de un otoño bastante cálido. La prenda unisex por excelencia en este momento es la camiseta, sin duda. ¿Quieres llevar camisetas de calidad, diseño moderno realizado por jóvenes artistas, y que además informen a todo el que te vea de lo mucho que amas las bicis? Quizá ya conozcas la página Threadless, yo llevo años comprando en ella porque las camisetas son muy originales y es raro ver a otra persona copiándote el modelito. Algunas están muy rebajadas, el cambio del dólar nos beneficia a la zona euro, y las camisetas llegan impecablemente empaquetadas, sin pagar aduana. Nunca he tenido ningún problema. Como ya sabéis este blog no tiene ánimo de lucro, así que no hay ningún descuento que os vayan a hacer por entrar desde aquí, ni os voy a susurrar ningún código vip. Sólo os comento que en Threadless tienen categoría temática "Bikes" y que os van a encantar. Cada camiseta lleva su título y autor en el interior del cogote, son realmente simpáticas. Las hay de chico, de chica, de niño, bodys para bebé, versión sudadera, colores variados, bolsas y fundas para móvil... También puedes pasar un buen rato votando diseños aspirantes, o incluso enviar tu propio diseño: si sale elegido... :-)


A que mola? Imagen via web oficial de Threadless


Yo tengo "World of bike" de Matt Hoch en negro puesta mientras escribo estas líneas. Toda una declaración de deseos e intenciones! En el curro gustó mucho y da para conversación pro-bici. Y todo muy Cycle Casual, claro. Os dejo el link, disfrutad de la galería y/o de la compra!

Pincha aquí para ver las camisetas más chulas de bicis ever!

Espero que os gusten, un saludo veraniego, ciclistas!


jueves, 3 de julio de 2014

Si estás estudiando, te beneficia montar en bicicleta

Ya sé que es verano, pero bueno, la realidad de la vida es que en este momento hay mucha gente que tiene que estudiar, entre ellos, yo misma. Puede que te hayan quedado asignaturas para septiembre, ya sea de secundaria o de la universidad. Puede que estés a tope con el TFM, que lo quieres entregar en septiembre. O que como yo, estés preparándote para unas oposiciones o una promoción interna, quizá incluso trabajando al mismo tiempo. En todos estos casos, ir en bicicleta una o dos veces al día te beneficia. En este post te voy a explicar porqué.

Imagen via www.vivirsalud.imujer.com


Cuando estudias muy aplicadamente, todo tu cerebro se pone en modo eficiencia. Puede que incluso por la noche sueñes con cosas que has estudiado durante el día. Tu cerebro está fijando conocimientos y generando relaciones conceptuales que te ayudan a asimilar y a hacer tuyas las cosas que estudias. Pero ya sabes, mens sana in corpore sano, o lo que es lo mismo, lo mejor es conseguir un equilibrio entre actividad física y cerebral. Tu cerebro estará más oxigenado y trabajará mejor, tu generarás más endorfinas que te compensarán por el fastidio de todo ese gran esfuerzo intelectual, y es muy posible que desaparezcan tus problemas para conciliar el sueño debidos a los nervios y la tensión.

Además, la bicicleta, como muchas otras actividades o disciplinas físicas, te enseña cosas que sin darte cuenta te convierten en una persona más flexible, y esto es muy beneficioso para enfrentarte a los retos intelectuales que tienes ante tí. Si eres más flexible, el día del examen no montarás un drama porque se te haya olvidado en casa tu bolígrafo favorito. Mantendrás la calma igual que aquel día que ibas en bici y empezó a llover a cántaros. Y harás tu examen igualmente, y seguro que lo haces bien. La bicicleta y otros deportes te convierten en una persona más resiliente, es decir, que te recuperas más fácilmente ante traumas y contratiempos. Aprendes a relativizar y a preocuparte sólo por lo que es realmente importante, y te preocupas de manera positiva y productiva, no negativa. Ese cambio de fecha en el examen, esos compañeros de proyecto que no están dando la talla, o esos temas que te tienes que repetir porque no están todo lo bien que recordabas, todo eso serán cosas que simplemente irás superando, sin que te supongan tanto problema. También te enseñará la gran lección de la dosificación de fuerzas: cómo no quemarte al principio si estás en una carrera de fondo, o cómo darlo todo en el sprint final, que ya descansarás luego.

La bicicleta también será tu medio de transporte ideal en momentos de gran esfuerzo intelectual. Supondrá un momento en el que disfrutar algo de tiempo para tí, desconectando tu mente durante el rato en el que tienes que estar concentrado para circular, a la vez que haces algo de ejercicio en una época de tu vida en la que no te sobra el tiempo. Será tu balón de oxígeno, y tu amiga ideal para salir a desestresarte después de un día entero pegado a tu ordenador, o en tu ruta diaria hacia la biblioteca. Si puedes pasar por un parque en alguna de tus rutas, mejor que mejor. Tus ojos agradecerán en cualquier caso poder mirar a lo lejos, en vez de a folios, pantalla de ordenador, o cogotes de otras personas en el transporte público. Además, si te enfrentas a oposiciones en las que tienes que pasar pruebas físicas, como bombero o policía, la bicicleta será una gran aliada para los entrenamientos.

Espero que estos consejos os ayuden, y mucha suerte! ¿Alguien que estudie y monte en bici quiere contar su experiencia?
Hasta la semana que viene, ciclistas y estudiantes!